Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Как себя заставить?
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Как себя заставить?

2012-12-28T23:23:57+04:00 2018-01-29T23:25:16+03:00
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 47 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 23:23, 28.12.2012
Да, я сама вижу, что у меня появились ушки на боках, немного округлился животик, ляшки заметно прибавились. Сама вижу, что нужно начинать за собой смотреть, что нужно за собой ухаживать и попытаться потерять хоть немного веса. но как? Все время нахожу себе отговорку, что сегодня нет времени или еще что-то...


------------------------------------------
Любовь - что может быть прекрасней?
Своя девчонка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 114 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 00:13, 10.01.2013
У меня точно такая же ситуация, вот только я все таки хочу собой заняться. Я заказала себе книжку по йоге, и хочу начать с нее. Главное найдите какой-то вид спорта, в котором вам будет интересно.


------------------------------------------
Радуга - соединяет влюбленных!
Мэтр форума
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 329 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 08:57, 17.04.2013
Купите себе красивое платье чуть меньше размер,повесьте его у себя в спальне и стремитесь его обязательно одеть.Тогда вы быстрее возьметесь за себя и сразу найдете время.А иначе так и будете откладывать эту идею до очередного понедельника.

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 78 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 19:03, 22.04.2013
Психологи утверждают, что привычка формируется через 21 день. Представляете, всего три недели и вы просто привыкните заниматься физкультурой, это станет таким же необходимым и неизбежным, как умывание по утрам или мытьё рук перед едой!
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 21 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 15:58, 24.04.2013
Мне помогают фотографии стройных девушек, я смотрю на них и понимаю, какая же я толстушка, что пора худеть
Своя девчонка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 179 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 09:31, 04.05.2013
Знакомая ситуация, знаешь, что нужно начинать действовать, но откладываешь на завтра, у меня тоже такое творится. Но тем не менее, надо себя заставить что-то предпринять, начать хотя бы с малого. Я выписала с некоторых сайтов упражнения для того чтобы убрать лишние складки на животе, пару раз попробовала и забросила. Сейчас вот опять вспомнила, начну с завтрешнего дня.

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 15 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 19:57, 06.05.2013
Я уверена, что если нет проблем со здоровьем, то не надо измождать себя диетами и всякими комплексами. Будьте такой, какая вы есть и любите себя такой,какая вы есть. Значит у вас такая конституция!
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 63 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 00:25, 07.05.2013
Как найдете ответ, обязательно поделитесь опытом:) Думаю благодарных Вам будет очень много. После зимы, после майских праздником чувствую себя матрешкой - везде кругленько:) И тоже мучаюсь вопросом-что делать?
Для начала решила не есть после 6 вечера, это реально действенно.
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 23 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 11:44, 12.06.2016
да, не есть после 6, это тоже вариант, но только вкупе с диетой будет более действенным.

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 1 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 23:25, 29.01.2018
Я вызывала у себя отвращение к любимым блюдам следующим образом: запиралась в комнате с тарелкой, чтобы никто не видел и не мешал, а дальше ложила одну ложку в рот, не глотая и после этого начинала нюхать свои ноги. 3-5 глубоких вдоха и через немогу я проглатывала этот кусок.
Дальше все повторяла пока не съем всю тарелку, уже после третьей ложки есть не хочется, но я заставляла себя. Когда съешь всю тарелку возникаетистойкое отвращение к еде. Оно проходит где-то через 2 месяца, приходится повторять процесс снова.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

  1. Чем можно занять ребёнка?
    Автор: Znakomka 11:14, 22.09.2018
  2. Хобби
    Автор: Юльша 14:18, 21.09.2018
  3. Квартира или частный дом?
    Автор: Юльша 14:16, 21.09.2018
  4. Хиросима
    Автор: Юльша 14:14, 21.09.2018
  5. Занавески на кухню
    Автор: Anastasia 17:53, 14.09.2018
  6. Плетенная мебель
    Автор: Anastasia 17:52, 14.09.2018
  7. Ковры.
    Автор: Anastasia 17:44, 14.09.2018

Изменения статуса

  1. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
  2. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  3. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  4. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  5. профиль Одиночество – это когда все отношения заключаются в истории ... 23:34, 10.12.2012
  6. Просмотреть все статусы