Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Как не кушать после 7...
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Как не кушать после 7...

2011-05-16T23:52:09+04:00 2016-09-19T16:38:57+03:00
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 23 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 23:52, 16.05.2011
Девченки вот скажите как можно не кушать после 7 вечера. Я так привыкла покушать и в 9 и в 10, что у меня даже желудок бурлить начинает и болеть если не поем. А проблемой такая поздняя еда для меня стала недавно - когда начали расти лишние бока...


------------------------------------------
жизнь прекрасна...
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 50 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 18:35, 18.05.2011
Резко на мой взгляд отказываться от еды в такое время не нужно.По пробуйте постепенно урезать порции в своём вечернем рационе,так будет на много легче отказаться от еды.
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 14 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 21:40, 20.05.2011
Я вот после 7 кушаю, но стараюсь просто ограничивать калории - например покушать фрукты или попить кефира. И кстати именно почему-то после 7 очень хочеться кушать, может потому что поздно ложусь спать.


------------------------------------------
Скоро ЛЕТО!!!

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 60 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 16:55, 11.08.2011
У меня такая же проблема, поздно ложусь спать и вечером так хочется кушать, приходиться пить только зелёный чай.
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 17 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 18:05, 18.08.2011
я думаю если вы не можете перестать есть после 7 то и не стоит даже худеть,ведь вы причините себе только вред,радуйтесь тому чем вас наградила природа
Мэтр форума
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 401 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 23:13, 10.11.2011
Я постепенно переходила к этому. С начала ужинала немного позже, потом каждый раз переносила на чуть чуть раньше, так и приучила себя. Но когда смотришь телевизор, а там едят, бывает очень трудно перебороть инстинкт, тогда я пью чай с молоком или перехожу на яблоки, помогает.


------------------------------------------
Мой дом моя крепость!!!

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 65 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 20:12, 13.11.2011
легкий салат можно съесть на ночь )) желудок обманете
Своя девчонка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 104 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 04:48, 06.08.2012
Не кушать после 6. И это для тех, кто идёт спать часов в десять вечера. У каждого свой режим и нужно время рациона подбирать под себя. За 4 часа до сна нельзя кушать. Но если очень хочется и два стакана воды не помогли, то можно взять яблоко.
А желудок обманывают жвачкой, в других случаях его кормят.

Последний раз редактировал mystery 04:49, 06.08.2012

------------------------------------------
Нежность моего голоса смягчает жестокость моих слов.
Администратор
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 540 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 11:10, 06.08.2012
У меня не нормированный рабочий график, обед или ужин в основном в 12 ночи, да и на выходных мало придерживаюсь времени и выгляжу не плохо для своего возраста. Я считаю что вам природой заложено, то и будет, но злоупотреблять не следует.


------------------------------------------
Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!!!

Своя девчонка
  1. Офлайн
  2. Воспитатели
  3. 223 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 13:06, 06.08.2012
Я не могу не кушать на ночь, меня кошмары замучают и спать не смогу
Цитата:А проблемой такая поздняя еда для меня стала недавно - когда начали расти лишние бока...

Может, спорт поможет?


------------------------------------------
The Show Must Go On
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  2. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  3. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  4. профиль Одиночество – это когда все отношения заключаются в истории ... 23:34, 10.12.2012
  5. профиль Девушка должна быть не на одну ночь, а на одну жизнь. 17:04, 07.12.2012
  6. Просмотреть все статусы