Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Сколько пить жидкости
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа
  1. 1
  2. 2
  3. Дальше

Сколько пить жидкости

2011-05-24T16:18:17+04:00 2013-04-14T13:01:23+04:00
Darina
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 30 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
    Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 16:18, 24.05.2011
    Собираюсь сесть на диету очень хочется понять для себя такой вопрос сколько нужно пить жидкости,чтобы не получилось,что я не похудела,а просто скинула вес,выводя воду


    ------------------------------------------
    Хочешь провести незабываемую ночь с несколькими крошками? Съешь сухарик в постели.
    Alex
    Дружелюбная
    1. Офлайн
    2. Воспитанники
    3. 69 сообщений
    4. Сообщение
    5. Личные данные
      Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 21:04, 11.07.2011
      Я слежу за своим весом. И особенно важным является потребление воды. Утром обязательно выпиваю 2 стакана теплой воды без газа. И потом пью весь день не меньше 6 чашек. Пью до тренировки, во время тренировки, после тренировки, пью до еды, но не после еды. Пью не чаще, чем через полчаса. Если пить больше двух литров за день - можно даже похудеть, но почки должны быть здоровыми.
      Солнышко
      Дебютантка
      1. Офлайн
      2. Воспитанники
      3. 38 сообщений
      4. Сообщение
      5. Личные данные
        Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 22:02, 12.07.2011
        Сейчас лето, жарко, мы пьём много воды, что естественно выходит потом. При этом сжигаются пусть и в не большом количестве жиры, что опять таки хорошо. По утрам на голодный желудок так же хорошо выпивать по стакану воды, а вообще летом нужно выпивать около двух литров жидкости, в холодное время года немного меньше. Похудеть от воды можно но не злоупотребляй.

        kroshkalove
        Дружелюбная
        1. Офлайн
        2. Воспитанники
        3. 60 сообщений
        4. Сообщение
        5. Личные данные
          Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 16:18, 11.08.2011
          Я тоже слышала, что 2 литра, вот сама села на диету, посмотрим.
          zita
          Дружелюбная
          1. Офлайн
          2. Воспитанники
          3. 65 сообщений
          4. Сообщение
          5. Личные данные
            Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 20:22, 13.11.2011
            около получтора литров..
            Рыжая
            Дружелюбная
            1. Офлайн
            2. Воспитанники
            3. 77 сообщений
            4. Сообщение
            5. Личные данные
              Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 15:01, 28.11.2011
              В зимнее время можно обойтись от 1 до 1.5 литров жидкости,сейчас не настолько жарко что бы её употреблять в немереных количествах


              ------------------------------------------
              Он мне нравится... и хрен кто догадается, кому это посвящается!

              Василиса
              Мэтр форума
              1. Офлайн
              2. Воспитанники
              3. 401 сообщений
              4. Сообщение
              5. Личные данные
                Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 22:57, 01.12.2011
                А мы ужасные чаёвники, но сама стараюсь пить травяные чаи, мочегонные, иначе отекаю, а воздержаться не могу.


                ------------------------------------------
                Мой дом моя крепость!!!
                Ласточка
                Дружелюбная
                1. Офлайн
                2. Воспитанники
                3. 88 сообщений
                4. Сообщение
                5. Личные данные
                  Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 15:29, 20.03.2012
                  Рекомендуется следующий питьевой режим. Утром прокипятить 500 мл воды, налить в термос. В течение дня пить по нескольку глотков в час. Кроме этого, за день следует выпивать по 2,5 литра минеральной (без газа) или простой воды. При появлении чувства голода нужно выпить 1 стакан воды. Следует помнить, что в кофе и чае содержится достаточно большое количества кофеина и дубильного вещества — танина, которые способствуют обезвоживанию организма, так как почки начинают выделять больше мочи. Поэтому не следует выпивать больше 2 чашек этих напитков в день.


                  ------------------------------------------
                  Я буду стремиться чтобы мои желания были в шоке от моих возможностей
                  Антуанетта
                  Дебютантка
                  1. Офлайн
                  2. Воспитанники
                  3. 30 сообщений
                  4. Сообщение
                  5. Личные данные
                    Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 00:15, 23.06.2012
                    я не могу много пить. не лезет прямо

                    Kokiti
                    Дебютантка
                    1. Офлайн
                    2. Воспитанники
                    3. 44 сообщений
                    4. Сообщение
                    5. Личные данные
                      Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 23:02, 08.08.2012
                      А я слышала, что если пить много воды, то можно сбросить до трех килограммов в год... Правда ли это?
                      Кто знает сколько нужно пить, чтобы победить лишний вес, и что лучше пить? И что делать, если я не могу выпить два литра воды?

                      Последний раз редактировал Kokiti 23:04, 08.08.2012

                      ------------------------------------------
                      Люблю цветы!
                       
                      1. 1
                      2. 2
                      3. Дальше
                      Перейти
                      Найти

                      Доступ закрыт.

                      1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

                      Последние темы

                      1. лазерный медицинский аппарат
                        Автор: София Лазарева Сегодня, 16:46
                      2. Базы данных 2021.
                        Автор: mrnboris_936 Сегодня, 12:26
                      3. Базы данных 2021.
                        Автор: mrnboris_936 Вчера, 17:39
                      4. Базы: КРИПТО
                        Автор: lolihot Вчера, 15:56
                      5. Интернет магазины
                        Автор: lolihot Вчера, 15:56
                      6. ЧАРДЖБЕК
                        Автор: lolihot Вчера, 15:55
                      7. Холодные базы
                        Автор: lolihot Вчера, 15:55

                      Изменения статуса

                      1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
                      2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
                      3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
                      4. профиль Имиджмейкер-консульт
                        ант 00:03, 04.04.2015
                      5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
                      6. Просмотреть все статусы