Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Белковая диета
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Белковая диета

2011-12-14T02:22:36+04:00 2012-03-20T15:26:58+04:00
Елена
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 60 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
    Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 02:22, 14.12.2011
    Белковая диета.
    Минус 10 кг за 10 дней!

    Пить: чай из шиповника, минеральную воду, чай или кофе только в небольших количествах и без сахара. Но шиповник обязательно!


    1 день: отварные яйца (неограниченное количество, т. е. сколько хотите)

    2 день: отварная рыба (неограниченное количество)

    3 день: творог, можно с добавлением меда (неограниченное количество)

    4 день: отварная курица (неограниченное количество)

    5 день: картошка в мундире (неограниченное количество)

    6 день: отварная говядина /телятина (неограниченное количество)

    7 день: овощи (неограниченное количество)

    8 день: фрукты, кроме бананов и винограда (неограниченное количество)

    9 день: кефир (неограниченное количество)

    10 день: только отвар шиповника (неограниченное количество)

    Последовательность: с 1 по 7 день можно варьировать. Захотите поесть другое - можете поменять, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса.

    ВАЖНО: воздержание от другой еды, не нарушайте и не мешайте своему организму. Никаких семечек, шоколадок, яблока...

    Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. И снова повторить.


    ------------------------------------------
    Улыбнись незнакомцу--ПУСТЬ ПОМЕЧТАЕТ
    Катерина
    Дружелюбная
    1. Офлайн
    2. Воспитанники
    3. 71 сообщений
    4. Сообщение
    5. Личные данные
      Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 17:50, 14.12.2011
      И вы пробовали?
      Я тоже наверное попробую. А неограниченное количество, т. е. если отварная рыба, то я ее ем сколько хочу?


      ------------------------------------------
      Вас грызет совесть?! Выбейте ей зубы, пусть она вас нежно обсасывает!!!
      Василиса
      Мэтр форума
      1. Офлайн
      2. Воспитанники
      3. 401 сообщений
      4. Сообщение
      5. Личные данные
        Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 00:18, 16.12.2011
        А соль, растительное масло и хоть не много хлеба в эту диету входят?


        ------------------------------------------
        Мой дом моя крепость!!!

        Ольга Е
        Дебютантка
        1. Офлайн
        2. Воспитанники
        3. 25 сообщений
        4. Сообщение
        5. Личные данные
          Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 19:10, 16.12.2011

          Василиса (16.12.2011, 00:18) писал:А соль, растительное масло и хоть не много хлеба в эту диету входят?

          немного соли и растительного масла думаю для готовки можно будет... Диета всего лишь на 10 дней, наверное уже без хлеба и масла можно будет потерпеть))


          ------------------------------------------
          Улыбаясь даришь людям частичку своей энергии, так улыбайся чаще и люди будут энергичными...
          Елена
          Дебютантка
          1. Офлайн
          2. Воспитанники
          3. 60 сообщений
          4. Сообщение
          5. Личные данные
            Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 19:15, 16.12.2011

            Василиса (16.12.2011, 00:18) писал:А соль, растительное масло и хоть не много хлеба в эту диету входят?


            Нежелательно употреблять эти продукты во время белковой диеты.


            ------------------------------------------
            Улыбнись незнакомцу--ПУСТЬ ПОМЕЧТАЕТ
            Василиса
            Мэтр форума
            1. Офлайн
            2. Воспитанники
            3. 401 сообщений
            4. Сообщение
            5. Личные данные
              Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 23:03, 18.12.2011
              Недавно прочитала про чудо кофе, от которого худеешь на глазах и при этом можно есть всё - результат 8-10 кг. Были случаи, когда в конце шестой недели люди худели даже на 20 кг. Хочу такой кофе.


              ------------------------------------------
              Мой дом моя крепость!!!

              Natali
              Дружелюбная
              1. Офлайн
              2. Воспитанники
              3. 73 сообщений
              4. Сообщение
              5. Личные данные
                Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 23:09, 18.12.2011
                Василиса, случайно не кофе со вкусом капучино для похудения?


                ------------------------------------------
                Богатый внутренний мир, разумеется, важнее. только вот трахаться все почему-то хотят со стройными и красивыми..
                Василиса
                Мэтр форума
                1. Офлайн
                2. Воспитанники
                3. 401 сообщений
                4. Сообщение
                5. Личные данные
                  Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 17:55, 20.12.2011
                  Про вкусы ни чего не было написано, я бы согласилась на любой вкус.


                  ------------------------------------------
                  Мой дом моя крепость!!!
                  Галина
                  Дружелюбная
                  1. Офлайн
                  2. Воспитанники
                  3. 66 сообщений
                  4. Сообщение
                  5. Личные данные
                    Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 18:18, 20.12.2011
                    И я хочу такой кофеееее!!!!! Девочки кто знает где приобрести?


                    ------------------------------------------
                    Недостатки фигуры скрываются смелостью ее демонстрации

                    Ласточка
                    Дружелюбная
                    1. Офлайн
                    2. Воспитанники
                    3. 88 сообщений
                    4. Сообщение
                    5. Личные данные
                      Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 15:26, 20.03.2012
                      Вот что нашла про это кофе:
                      Принцип действия кофе для похудения

                      Коротко принцип действия кофе для похудения можно описать так:
                      «Некоторые ингредиенты данного продукта создают условия для производства гормонов стресса. Это позволяет освобождать молекулы жира из жировых клеток и транспортировать их к клеткам тела. Одновременно с этим в крови понижается уровень сахара, что повышает эффективность использования жировых запасов. В это же время происходит подавление аппетита. А это одно из важнейших условий похудения».

                      Правда ли можно похудеть от кофе для похудения?

                      Использовать кофе для похудения нужно как дополнение к низкоуглеводному питанию. Таким образом, можно добиться не только стройной фигуры, но и запаса бодрости и хорошего настроения.

                      Препарату нужно помогать попасть в подкожный жир. А без некоторого ограничения в пище (и желательно прекращения пищи после 18 часов) он будет просто бороться с тем, что вы наедаете.

                      Похудеть от приема качественного кофе для похудения действительно можно. Главное – не сидеть на диване, лопая пирожки и запивая их кофе минс. Низкоуглеводная диета важна, а также хотя бы зарядка по утрам.

                      Не стоит пить такой кофе сразу в больших дозах – это слишком резкая перегрузка почек. Постепенно приучайте организм к этому напитку.

                      Кофе для похудения лекарством не является, хоть и производится на фармацевтических предприятиях. Но принимать его следует строго по инструкции – это обычно 2-3 чашки в день.

                      Кстати, его можно пить, добавляя молоко или сахар.

                      И организм всё равно начнёт перерабатывать старые жировые запасы, не угнетая мышечную массу.

                      Употребляя кофе для похудения можно снижать примерно 5 кг веса в месяц. Это как раз оптимальный, по мнению диетологов, темп снижения веса.


                      ------------------------------------------
                      Я буду стремиться чтобы мои желания были в шоке от моих возможностей
                       
                      Перейти
                      Найти

                      Доступ закрыт.

                      1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

                      Последние темы

                      1. Базы по бадам
                        Автор: lolihot Сегодня, 00:12
                      2. Расширение баз контактов
                        Автор: lolihot Сегодня, 00:11
                      3. Горячий трафик по финансовому напрвлению...
                        Автор: lolihot Сегодня, 00:11
                      4. Клиентские базы по всему миру
                        Автор: lolihot Сегодня, 00:10
                      5. Прически 2011
                        Автор: Анюнва Вчера, 23:55
                      6. С чем носить гольфы
                        Автор: Анюнва Вчера, 23:55
                      7. Никогда не надену
                        Автор: Анюнва Вчера, 23:54

                      Изменения статуса

                      1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
                      2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
                      3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
                      4. профиль Имиджмейкер-консульт
                        ант 00:03, 04.04.2015
                      5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
                      6. Просмотреть все статусы