Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Диета
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Диета

2011-04-13T14:45:37+04:00 2016-09-07T11:38:58+03:00
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 8 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 14:45, 13.04.2011
Обед 2 варёных яйца
Завтрак сыр(70грамм)
Ужин 3 яблока
Для разнообразия яблоки можно заменять редиской,капустой!
За первый месяц вы можете скинуть до 20 кг,но дальше примерно по 5 кг в месяц!
Запомните главное:когда вы на диете не ходите в спорт зал!(это чревато головокружениями и обмарками)

Удачи в похудений!!

Последний раз редактировал Elena 14:51, 13.04.2011

------------------------------------------
Нравятся мои темы,советы и т.д. ставте плюс+!
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 50 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 15:30, 13.04.2011
Молодца Ablaze,
Простенько и со вкусом .Ну 20 кг мне не нужно сбрасывать а вот пару троечку точно сброшу.
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 14 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 00:22, 15.04.2011
Читала как то очень положительные отзывы о методике "Минус 60". Кому интересно можно погуглить - очень интересная книга!

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 20 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 17:19, 15.04.2011
Я сидела летом на Протасовке скинула 3 кг,и потом опять набрала(( В итоге стала застовлять себя делать зарядку и ребенка тоже гоняю)) В двоем веселей


------------------------------------------
ДЕНЬ СО СЧАСТЬЯ НАЧИНАЕТСЯ! СЧАСТЬЕ ВСТАЛО РАНЬШЕ ВСЕХ! СЧАСТЬЕ МАМЕ УЛЫБАЕТСЯ, РАЗВЕРНУВ УЛЫБКУ В СМЕХ!!
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 27 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 21:16, 15.04.2011
Есть толковый фильм под названием "Что бы съесть, что-бы похудеть", я его в Яндексе нашла. Кому интересно, посмотрите. Много полезного и важного можно узнать. Я только после того, как его просмотрела, поняла почему я не худею.
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 14 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 21:47, 20.05.2011
Жесть - ужин 3 яблока. У меня еще проблема - я б может и посидела на строгой жиете, но имеються проблемы с желудком, а после такой диеты - боюсь вообще язву заработать. Палка двух концов.


------------------------------------------
Скоро ЛЕТО!!!

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 60 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 16:50, 11.08.2011
Я пока просто урезала кол-во потребляемой пищи и не ем после 6, посмотрим, не поможет, попробую вашу диету.
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 17 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 18:09, 18.08.2011
От этой диеты и до истощения не далеко,чтобы похудеть нужно заниматься спортом.
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 11 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 11:09, 19.10.2011
я сидела на безуглеводной диете - считала количество углеводов, потребляемых в день! немного похудела, но потом у меня началось бешенство - мне безумно хотелось хлеба, хотя обычно я его вообще могу не сть месяцами! я хватал батон и просто его ЕЛА!!! ну и набрала обратно быстро

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 47 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 13:22, 19.10.2011
Вообще диеты нужно подбирать для каждого человека индивидуально,потому что кому то она может пойти нормально а для кого то же наоборот.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

Изменения статуса

  1. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  2. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  3. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  4. профиль Одиночество – это когда все отношения заключаются в истории ... 23:34, 10.12.2012
  5. профиль Девушка должна быть не на одну ночь, а на одну жизнь. 17:04, 07.12.2012
  6. Просмотреть все статусы