Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Диета Минус 60.
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Диета Минус 60.

2011-04-15T21:08:16+04:00 2013-01-10T01:15:48+04:00
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 11 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 1 | сообщение № 1 отправлено 21:08, 15.04.2011
На мой взгляд самая гуманная диета, даже не диета, а способ жизни. Я стараюсь всё время соблюдать основные принципы. Ведь всё очень просто, но разумно и главное - эффективно! И есть поблажка для сладкоежек - до 12-ти дня можно съесть немного любимых сладостей. А потом обычные правила, схожие с раздельным питанием - каши есть с овощами, а не с мясом, и мясо употреблять с овощами. Не есть "тяжёлых" фруктов, овощей. Не есть после 18-ти. Заниматься спортом. Согласитесь, что это намного лучше, чем сидеть на одном кефире или только на гречке?
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 14 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 21:49, 20.05.2011
Да я тоже уважаю эту диету - хоть не издеваються над людьми голодомором) И от подруг слышала много положительных отзывов. Но все никак сама не прочитаю эту книгу.


------------------------------------------
Скоро ЛЕТО!!!
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 24 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 15:14, 07.07.2011
Диета диетой, но самое главное на мой взгляд, так это не переедать. Нужно самой установить свою норму еды в день и научиться её придерживаться, тогда всё получится. Вот я на пример не придерживаюсь ни какой диеты, установила для себя нормы, спортом правда не занимаюсь, т.к. у меня очень подвижная работа, и мне всего хватает.

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 69 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 13:05, 08.07.2011
Нельзя не согласится с тобой. Подвижная работа - это , как кардио нагрузка. А при кардионагрузках хорошо сжигается жир. А вот что делать тем у кого работа сидячая, или жир накопился за долгие годы сиюячей работы. Вот и приходится отвечать за грехи, и нагрузку считать, и силовые и кардио, чтобы привести себя в норму ,однажды очнувшись и посмотрев в зеркало.
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 60 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 16:20, 11.08.2011
Вот села на такую диету, посмотрю, что будет. от подруг слышала, что помогает
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 77 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 16:25, 11.08.2011
По моему если человеку дано быть худой или полной то так оно и будет а все эти диеты это так,для поддержки штанов . В них есть один жирный минус чуть только отклонился от нормы и всё, всё вернётся на свои места, как будто и не было диеты .


------------------------------------------
Он мне нравится... и хрен кто догадается, кому это посвящается!

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 65 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 20:17, 13.11.2011
я с вами полностью согласна!!!
Администратор
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 540 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 23:08, 30.08.2012
Конечно наследственность играет большую роль, плюс предрасположенность к полноте,с этим трудно бороться. Когда перешагиваешь определённую черту в возрасте, вот тогда начинаешь по настоящему обращать на себя внимание, начинаешь следить за фигурой и садишься на какие то диеты, т.к. не хочется полнеть и выглядеть размазнёй.


------------------------------------------
Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!!!
Своя девчонка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 114 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 01:15, 10.01.2013
Я много слышала про эту диету -60, но никогда толком никто не говорил ее правила. Можете написать конкретней, что туда входит?


------------------------------------------
Радуга - соединяет влюбленных!

 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
  2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
  3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  4. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  6. Просмотреть все статусы