Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Диета Минус 60.
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Диета Минус 60.

2011-04-15T21:08:16+04:00 2013-01-10T01:15:48+04:00
nitka
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 11 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
    Полезность: 1 | сообщение № 1 отправлено 21:08, 15.04.2011
    На мой взгляд самая гуманная диета, даже не диета, а способ жизни. Я стараюсь всё время соблюдать основные принципы. Ведь всё очень просто, но разумно и главное - эффективно! И есть поблажка для сладкоежек - до 12-ти дня можно съесть немного любимых сладостей. А потом обычные правила, схожие с раздельным питанием - каши есть с овощами, а не с мясом, и мясо употреблять с овощами. Не есть "тяжёлых" фруктов, овощей. Не есть после 18-ти. Заниматься спортом. Согласитесь, что это намного лучше, чем сидеть на одном кефире или только на гречке?
    Татка
    Дебютантка
    1. Офлайн
    2. Воспитанники
    3. 14 сообщений
    4. Сообщение
    5. Личные данные
      Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 21:49, 20.05.2011
      Да я тоже уважаю эту диету - хоть не издеваються над людьми голодомором) И от подруг слышала много положительных отзывов. Но все никак сама не прочитаю эту книгу.


      ------------------------------------------
      Скоро ЛЕТО!!!
      Тринити
      Дебютантка
      1. Офлайн
      2. Воспитанники
      3. 24 сообщений
      4. Сообщение
      5. Личные данные
        Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 15:14, 07.07.2011
        Диета диетой, но самое главное на мой взгляд, так это не переедать. Нужно самой установить свою норму еды в день и научиться её придерживаться, тогда всё получится. Вот я на пример не придерживаюсь ни какой диеты, установила для себя нормы, спортом правда не занимаюсь, т.к. у меня очень подвижная работа, и мне всего хватает.

        Alex
        Дружелюбная
        1. Офлайн
        2. Воспитанники
        3. 69 сообщений
        4. Сообщение
        5. Личные данные
          Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 13:05, 08.07.2011
          Нельзя не согласится с тобой. Подвижная работа - это , как кардио нагрузка. А при кардионагрузках хорошо сжигается жир. А вот что делать тем у кого работа сидячая, или жир накопился за долгие годы сиюячей работы. Вот и приходится отвечать за грехи, и нагрузку считать, и силовые и кардио, чтобы привести себя в норму ,однажды очнувшись и посмотрев в зеркало.
          kroshkalove
          Дружелюбная
          1. Офлайн
          2. Воспитанники
          3. 60 сообщений
          4. Сообщение
          5. Личные данные
            Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 16:20, 11.08.2011
            Вот села на такую диету, посмотрю, что будет. от подруг слышала, что помогает
            Рыжая
            Дружелюбная
            1. Офлайн
            2. Воспитанники
            3. 77 сообщений
            4. Сообщение
            5. Личные данные
              Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 16:25, 11.08.2011
              По моему если человеку дано быть худой или полной то так оно и будет а все эти диеты это так,для поддержки штанов . В них есть один жирный минус чуть только отклонился от нормы и всё, всё вернётся на свои места, как будто и не было диеты .


              ------------------------------------------
              Он мне нравится... и хрен кто догадается, кому это посвящается!

              zita
              Дружелюбная
              1. Офлайн
              2. Воспитанники
              3. 65 сообщений
              4. Сообщение
              5. Личные данные
                Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 20:17, 13.11.2011
                я с вами полностью согласна!!!
                Elena
                Администратор
                1. Офлайн
                2. Администраторы
                3. 540 сообщений
                4. Сообщение
                5. Личные данные
                  Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 23:08, 30.08.2012
                  Конечно наследственность играет большую роль, плюс предрасположенность к полноте,с этим трудно бороться. Когда перешагиваешь определённую черту в возрасте, вот тогда начинаешь по настоящему обращать на себя внимание, начинаешь следить за фигурой и садишься на какие то диеты, т.к. не хочется полнеть и выглядеть размазнёй.


                  ------------------------------------------
                  Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!!!
                  Anutka
                  Своя девчонка
                  1. Офлайн
                  2. Воспитанники
                  3. 114 сообщений
                  4. Сообщение
                  5. Личные данные
                    Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 01:15, 10.01.2013
                    Я много слышала про эту диету -60, но никогда толком никто не говорил ее правила. Можете написать конкретней, что туда входит?


                    ------------------------------------------
                    Радуга - соединяет влюбленных!

                     
                    Перейти
                    Найти

                    Доступ закрыт.

                    1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

                    Последние темы

                    1. своё пиво
                      Автор: vanessa27 Сегодня, 11:44
                    2. Как лечится контактный дерматит?
                      Автор: Kartinochka 23:50, 25.09.2021
                    3. Ребенок не дает делать дела по дому
                      Автор: Joana 19:02, 25.09.2021
                    4. Вопрос по поводу жидких гвоздей.
                      Автор: Zamovaja 16:44, 25.09.2021
                    5. Стул ребенка, стоит бить тревогу?
                      Автор: Joana 08:37, 25.09.2021
                    6. Работа дома. Кто-то заработал на рекомен...
                      Автор: Марина Жукова 08:14, 23.09.2021
                    7. Плохой сон.
                      Автор: Sovynia 18:21, 22.09.2021

                    Изменения статуса

                    1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
                    2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
                    3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
                    4. профиль Имиджмейкер-консульт
                      ант 00:03, 04.04.2015
                    5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
                    6. Просмотреть все статусы