Согласна насчет режима, это самый эффективный вариант. Постарайтесь выработать у ребенка четкий режим сна, пусть привыкает ложиться в одно и то же время. Оградите малыша от возбуждающих игр по вечерам, лучше было бы выводить его перед сном на прогулку, если это, конечно, возможно. Если не помогут никакие действия, то проконсультируйтесь с детским невропатологом.