Я по натуре очень вспыльчивый человек, при чем зажигаюсь по пустякам, и в порыве наговариваю много не хороших вещей. Тем самым обижаю людей.
Потом быстро отхожу, и жалею о том что наговорила.
Как себя сдерживать?

Natali, попробуйте в таких ситуациях, просто замолчать перетерпеть,пусть на какое то время, что бы собраться с мыслями и не наговорить чего лишнего.

Иногда бывает, что я молчу, но в этот момент внутри меня прям все горит, тяжело себя сдерживать...

Я всегда, если вспыляю, то стараюсь в этот момент ничего не слушать, а про себя считаю до 10 и быстро успокаиваюсь.
Попробуйте и вы так же.

А я считаю, если достали, то сдерживаться не стоит. Пусть получают то, чего просили. А если в этом я виновата я, то просто умолкаю, беру наушники и включаю любимую музыку, а потом ни на кого не обращая внимания. Пусть думают, что сами виноваты. Если не верите ,то попробуйте. Действительно действует.

Терплю долго, но когда наступает предел, тогда держись. Дома стараются не лезть под руку,а на работе - это тяжёлый случай, такое случается не часто, но метко.Зато потом ни с кем не хочу разговаривать, пока не успокоюсь.

Я девушка с характером. Вывести меня из равновесия очень легко. Молчать не люблю, и не собираюсь. А уж если разойдусь, то успокоить меня очень сложно. Получают все, родственники, друзья, окружающие. Но вот когда успокоюсь, то думаю, зачем это все. Промолчала бы и все. Но каждый раз повторяюсь.

Я тоже раньше так глупила, потом сильно жалела, и сразу прощения просила. а потом решила, что больше не буду такие ситуации создавать. Когда злилась убегала в другую комнату и слушала музыку.

Natali, вот мне тоже всегда интересно было как можно с собой бороться! Я завожусь с полоборота! Муж мне постоянно твердит- ну ты держи себя в руках! Ну а как? Я же выпалю все сначала, потом бегу прощение просить! Пробовала уже уходить в тот момент когда закипаю, но от этого еще хуже, потом прибегаю и все равно пока все не выскажу нормально чувствовать себя не буду:-)

Евгеша (24.02.2012, 17:27) писал:потом прибегаю и все равно пока все не выскажу нормально чувствовать себя не буду:-)

У меня похожая ситуация! )) Мне кажется что мою вспыльчивость ничем не поборешь)) Много способ пробовала, но все безрезультатно. Муж старается меня не доводить до стресса, иначе знает что будет.