Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Мой животик)))) - 2 страница
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Мой животик))))

2011-05-25T15:27:51+04:00 2012-12-24T22:28:28+04:00
Снежка
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 37 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
    Полезность: 0 | сообщение № 11 отправлено 00:19, 21.12.2012
    Я читала, что мышцам нужно тоже отдыхать хотя бы день - и это является более эффективным, чем постоянные тренировки. Если вы сегодня сделали упражнения на пресс, то завтра сделайте ряд упражнений например на руки, чтобы мышцы пресса у вас немножко отдохнули.


    ------------------------------------------
    Как-то решил приколоться и в резюме, в графе "положительные качества", написал: отсутствие совести. И тут же стали предлагать та-а-акие должности...
    Vesta
    Своя девчонка
    1. Офлайн
    2. Воспитанники
    3. 119 сообщений
    4. Сообщение
    5. Личные данные
      Полезность: 0 | сообщение № 12 отправлено 19:37, 24.12.2012
      Живот- проблемная зона, но одни упражнения не помогут( низ самый вообще трудно подтянуть. А пресс качать надо разными упражнениями, тогда и эффект будет.
      pugochkina
      Своя девчонка
      1. Офлайн
      2. Воспитанники
      3. 131 сообщений
      4. Сообщение
      5. Личные данные
        Полезность: 0 | сообщение № 13 отправлено 22:28, 24.12.2012
        ну пресс качать надо постоянно,да.а чередовать можно с простыми упражнениями )такими как присядание)наклоны вправо влево))ну и хорошо подойдет хулохуп))

         
        Перейти
        Найти

        Доступ закрыт.

        1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

        Последние темы

        1. Детская коляска для прогулок
          Автор: Slimus Сегодня, 19:19
        2. Да здравствует цветная жизни полоса!
          Автор: kryptik 1 Вчера, 18:42
        3. Страдаю бессонницей
          Автор: Василёк Вчера, 15:32
        4. Посоветуйте, кто где учился на наращиван...
          Автор: svetlana_svam 20:06, 22.09.2019
        5. Как часто вы моете голову?
          Автор: vdowencko.oxana 15:55, 20.09.2019
        6. Перевод с китайского
          Автор: katyaperelomova 10:21, 19.09.2019
        7. Стоит ли прощать измену.
          Автор: lara ATASHKINA 08:51, 19.09.2019

        Изменения статуса

        1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
        2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
        3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
        4. профиль Имиджмейкер-консульт
          ант 00:03, 04.04.2015
        5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
        6. Просмотреть все статусы

        Статьи

        1. Рейтинг лучших сушилок для овощей и фруктов: топ-5 моде... Вчера, 08:56
        2. Принимаем рыбий жир: какие Омега-3 лучше купить Вчера, 08:56
        3. Выбираем холодильник: 5 лучших по качеству и надежности... Вчера, 08:56
        4. Рейтинг самых хороших планшетов: какой лучше выбрать в... Вчера, 08:56
        5. Масло для волос: какое лучше для каждого типа локонов? 14:26, 19.09.2019
        6. Рацион для киски: 5 самых лучших кормов для кошек 14:26, 19.09.2019
        7. ??????? Как быстро изготовить прозрачные и цветные кубики льда ... 12:08, 19.09.2019