Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Мой животик))))
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Мой животик))))

2011-05-25T15:27:51+04:00 2012-12-24T22:28:28+04:00
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 29 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 15:27, 25.05.2011
Начинает мой пресс меня подводить,стал каким то вялым,какими упражнениями можно реально вернуть ему былую упругость?


------------------------------------------
мужская логика железная! а женская - ИНТЕРЕСНЕЕ...
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 26 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 15:36, 25.05.2011
Пресс нужно постоянно качать стандартными упражнениями. Вот и у меня проблема только перестаю качать - тут же начинает "отвисать". Еще нужно саму кожу живота питать - можно делать медное обертывание.


------------------------------------------
я все смогу, я все сумею...
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 29 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 16:04, 25.05.2011
Каролина,говорят что просто качать пресс нельзя,так как будут работать только один вид мышц,упражнения нужно чередовать,но как ? По сколько в подход и их интенсивность?


------------------------------------------
мужская логика железная! а женская - ИНТЕРЕСНЕЕ...

Своя девчонка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 161 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 12:34, 16.08.2011
а медовое обвёртывание действительно помогает?
Мэтр форума
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 401 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 23:25, 21.08.2011
Займитесь йогой, у них есть не плохие а главное не сложные упражнения.


------------------------------------------
Мой дом моя крепость!!!
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 65 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 20:30, 13.11.2011
согласна, йога отлично помогает)

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 49 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 23:07, 06.12.2011
Я пресс вообще не качаю, все жирки уходят не в живот а в другие места, сколько помню всегда живот плоский!


------------------------------------------
Всем хочется хорошо провести время... Но время не проведешь!
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 50 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 18:42, 23.02.2012
А я хожу на аэробику, там всегда задействованы все мышцы на протяжении занятия, пресс мой всегда впорядке несмотря на роды:-)


------------------------------------------
Всё будет хорошо, я узнавала!
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 46 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 13:43, 06.05.2012
Я слышала, что от этого хорошо помогает обертывание. Если не хочется постоянно качать пресс, то достаточно довести свой пресс до состояния, которое вам нравится, а потом наносить на животик крем и обернуться в полиэтилен. Вообще продается уже все готовое - крем (я не помню как он называется) и вместе с ним клееночка.


------------------------------------------
Свобода - единственная вещь, которую вы не можете получить, если вы не даете ее сами.

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 83 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 12:37, 17.12.2012
Попробуйте купить себе круг! У меня есть подружка, так у неё после родов не много увеличилась фигура и именно в области живота и боков! Так вот она купила себе обруч и теперь по три раза на день становится и крутит его примерно по 15 мин., по началу у неё конечно оставались синяки, но со временем всё начало проходить идеально! И вы знаете она практически вернула себе формы которые у неё были до беременности)
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
  2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
  3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  4. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  6. Просмотреть все статусы