Полезность: 0
|
сообщение № 1 отправлено 20:45, 17.05.2011
Недавно видела подругу, она просто невероятно похудела! Так вот секрет в том, что она просто не ела после 18-ти часов и каждый день бегала по 2 км на стадионе. В итоге выглядит на все сто! И это если учесть, что она родила ребенка. Вообще бегать полезно, слышала. А можно ли тоже самое делать на беговой дорожке?
Полезность: 0
|
сообщение № 2 отправлено 20:59, 17.05.2011
Тина, конечно можно,ведь эффект один и тот же не зависимо где ты это делаешь дома в спортзале или на стадионе.Хотя на свежем воздухе на мой взгляд как то веселей и приятней,не то что в четырёх стенах топтаться
Полезность: 0
|
сообщение № 3 отправлено 21:04, 23.09.2011
Тина, Конечно можно ,эффект один и тот же как сказала уже Krasavica. Спорт всегда был и будет на первом месте для тех кто хочет не только похудеть но и выглядеть на все 100%.
Полезность: 0
|
сообщение № 4 отправлено 20:23, 11.03.2012
Конечно тоже самое. Я очень много в тренажерке проводила на беговой дорожке, единственное, что так это нужно соблюдать то , сколько нужно пробежать и не халявить, лучше посоветоваться с тренером, который даст рекомендации для вашего веса и вашего состояния.
------------------------------------------ Я буду стремиться чтобы мои желания были в шоке от моих возможностей
Полезность: 0
|
сообщение № 5 отправлено 11:15, 28.04.2013
На беговой дорожке можно бегать и добиться хорошего результата.Но бег на свежем воздухе ни с чем не сравниться.Это может быть не обязательно стадион.Есть и другие места,где можно побегать-выбирайте,чтобы вам было удобно и комфортно.Хорошо иметь напарницу,чтобы не отлынивать от этого дела.