Аквааэробика - активный и приятный вид спорта - работают все группы мышц. Хочу раскашелиться и позаниматься.
Кто уже занимаеться каковы ваши впечетления?

Татка, Попробуйте, отличный вид спорта,да и для фигуры просто не заменимо.Я уже занимаюсь аквааэробикой более двух лет и стараюсь не пропускать занятия,поначалу конечно тяжеловато с не привычки, но потом постепенно вы втянетесь в процесс.

Я пробовала 1 раз - не понравилось, было как то тяжело и жарко - не люблю потеть в воде, странное ощущение. Подруга ходила - ей очень понравилось. Вам наверное легче сходить на пробное занятие и там уже самой решить

А мне вот очень понравилась аквааэробика, особенно беременной когда была. Так хорошо расслабляет мышцы спины, ну а небеременной когда ходила нагрузка была больше конечно и все мышцы участвовали, так что всё тело прям в тонусе было! Так что я только за!!!

Я очень люблю аквааэробику!В воде столько много можно сделать упражнений.Я вообще люблю плавать и вода-моя стихия.4 года назад ездила в Турцию,там была такая зажигалочка-тренер,что с тех пор полюбила эти занятия.