Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » » Красивая грудь
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Красивая грудь

2011-12-08T00:42:12+04:00 2012-04-07T22:08:02+04:00
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 43 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 00:42, 08.12.2011
С возрастом грудь увядает, а так хочется чтобы она была всегда такой же красивой и упругой.
Читала, что сохранить красоту груди надолго помогут специальные упражнения для груди.
Кто делает? Делимся!


------------------------------------------
Когда труд - удовольствие, жизнь - хороша! Когда труд - обязанность, жизнь - рабство!
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 40 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 23:52, 08.12.2011
Предлагаю упражнения для подтяжки и укрепления груди:
Ложимся на живот, вытягиваем ноги на носочках так, чтобы дотрагиваться пола верхней поверхностью ступней.
Прямыми руками упираемся в пол, ладони прямо под плечевыми суставами.
Сгибаем руки, как можно опуститься ближе к полу, при этом локти прижаты к корпусу. Затем плавненько поднимаем корпус, в тоже время садясь на пятки и потягиваясь руками вперед, как кошка.
Возвращаемся в исходное положение и повторяем все тоже 8-10 раз. Это будет один подход.

Такое упражнение не только укрепляет мышцы груди, но и мышцы передней поверхности плеч, трицепсы.


------------------------------------------
У женщин - все сердце, даже голова.
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 73 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 18:19, 13.12.2011
Полезно для кожи груди: делайте контрастные обливания, а после душа или ванны, обязательно помажьте грудь питательным увлажняющим кремом.


------------------------------------------
Богатый внутренний мир, разумеется, важнее. только вот трахаться все почему-то хотят со стройными и красивыми..

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 88 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 20:21, 11.03.2012
Ой, девочки тоже частенько задумываюсь о том как бы сберечь грудь:-) точнее форму, пробовала упражнения, типа тех что вы описали. Но вот после кормления грудью я не знаю как ее восстанавливать, сынок мне ее изрядно подпортил((


------------------------------------------
Я буду стремиться чтобы мои желания были в шоке от моих возможностей
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 49 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 22:08, 07.04.2012
Нужно раз в месяц, через неделю после менструации, проводить самообследование груди. Раз в год делать маммографию или УЗИ.


------------------------------------------
Чипсы - это умение продать одну картофелину по цене килограмма.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
  2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
  3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  4. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  6. Просмотреть все статусы