Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » » Упражнения против целлюлита
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Упражнения против целлюлита

2011-12-13T03:55:23+04:00 2012-04-11T23:24:06+04:00
Катерина
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 71 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
    Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 03:55, 13.12.2011
    Начиталась множество информации о том, что с помощью физических упражнений можно побороть целлюлит.
    Какие физические упражнения способны побороть целлюлит? Эффективны ли такие упражнения на самом деле?

    Последний раз редактировал Катерина 03:55, 13.12.2011

    ------------------------------------------
    Вас грызет совесть?! Выбейте ей зубы, пусть она вас нежно обсасывает!!!
    Настя
    Дружелюбная
    1. Офлайн
    2. Воспитанники
    3. 52 сообщений
    4. Сообщение
    5. Личные данные
      Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 17:36, 13.12.2011
      Могу посоветовать такое: ложимся на бок, голову кладем на вытянутую руку. Второй рукой опираемся о пол. Ноги согинаем в коленях, верхнюю не спеша поднимаем на 40 см и опускаем. Повторяем упражнение 40 раз, после чего поворачиваемся на другую сторону и делаем подъемы другой ногой.


      ------------------------------------------
      Женская логика - это полный пипец мужской психике...
      Natali
      Дружелюбная
      1. Офлайн
      2. Воспитанники
      3. 73 сообщений
      4. Сообщение
      5. Личные данные
        Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 18:14, 13.12.2011
        Еще вам подкину

        Ложитесь на спинку, и руки вытягиваете вдоль туловища. Колени при этом должны быть согнуты. Приподнимаетесь на локтях и переводите левую ногу через правую, при этом руки не напрягайте и не меняйте их положение! Вернитесь в исходное положение.
        Упражнение выполняйте по 8-12 раз каждой ногой


        ------------------------------------------
        Богатый внутренний мир, разумеется, важнее. только вот трахаться все почему-то хотят со стройными и красивыми..

        Svetka
        Дебютантка
        1. Офлайн
        2. Воспитанники
        3. 60 сообщений
        4. Сообщение
        5. Личные данные
          Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 18:30, 13.12.2011
          Не знаю..Я уже множество упражнений перепробовала, апельсиновая корка как была, так и осталась.
          Может плохо старалась?...


          ------------------------------------------
          Может...характер у меня тяжелый...от того, что...золотой?
          Блонди
          Дружелюбная
          1. Офлайн
          2. Воспитанники
          3. 69 сообщений
          4. Сообщение
          5. Личные данные
            Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 19:03, 15.03.2012
            Самое простое это - скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут.


            ------------------------------------------
            Возможно, весь смысл этой жизни сводится к тому, чтобы быть нужным кому-то))
            Elena
            Администратор
            1. Офлайн
            2. Администраторы
            3. 540 сообщений
            4. Сообщение
            5. Личные данные
              Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 23:24, 11.04.2012
              Почитала ваши советы и решила попробовать, мне так понравилось, делаю их каждый день, времени хватает этим заниматься т.к.пока в отпуске.Результат меня уже устраивает.


              ------------------------------------------
              Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!!!

               
              Перейти
              Найти

              Доступ закрыт.

              1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

              Последние темы

              1. Строительство объекта из архибетона на д...
                Автор: Bulava 09:35, 19.09.2021
              2. Где смотрите фильмы хорошего качества!
                Автор: Serega 14:15, 17.09.2021
              3. Надомная подработка для девушек и женщин
                Автор: Veselkina 22:11, 16.09.2021
              4. Нужны чашки с блюдцами
                Автор: Veselkina 22:10, 16.09.2021
              5. Как быть с вопросами по бухгалтерии?
                Автор: Zamovaja 22:09, 16.09.2021
              6. У мамы обнаружили псориаз
                Автор: Joana 10:03, 15.09.2021
              7. Тесты на коронавирус.
                Автор: Лера Володина 07:32, 15.09.2021

              Изменения статуса

              1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
              2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
              3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
              4. профиль Имиджмейкер-консульт
                ант 00:03, 04.04.2015
              5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
              6. Просмотреть все статусы

              Статьи

              1. Предсказать развитие шизофрении можно и без генов 20:00, 19.09.2021
              2. Плутон может стать последней обитаемой планетой Солнечн... 17:00, 19.09.2021
              3. В США замечена вспышка «плотоядной болезни». Насколько ... 14:00, 19.09.2021
              4. Что делать, если астронавт сошел с ума прямо в космосе? 11:00, 19.09.2021
              5. Ледяная мумия Эци: что стало известно спустя 30 лет с м... 20:00, 18.09.2021
              6. Иммунитет первых земледельцев был ослаблен, что позволи... 17:00, 18.09.2021
              7. На поверхность Юпитера упал загадочный объект 14:00, 18.09.2021