Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » » Упражнения против целлюлита
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Упражнения против целлюлита

2011-12-13T03:55:23+04:00 2012-04-11T23:24:06+04:00
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 71 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 03:55, 13.12.2011
Начиталась множество информации о том, что с помощью физических упражнений можно побороть целлюлит.
Какие физические упражнения способны побороть целлюлит? Эффективны ли такие упражнения на самом деле?

Последний раз редактировал Катерина 03:55, 13.12.2011

------------------------------------------
Вас грызет совесть?! Выбейте ей зубы, пусть она вас нежно обсасывает!!!
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 52 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 17:36, 13.12.2011
Могу посоветовать такое: ложимся на бок, голову кладем на вытянутую руку. Второй рукой опираемся о пол. Ноги согинаем в коленях, верхнюю не спеша поднимаем на 40 см и опускаем. Повторяем упражнение 40 раз, после чего поворачиваемся на другую сторону и делаем подъемы другой ногой.


------------------------------------------
Женская логика - это полный пипец мужской психике...
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 73 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 18:14, 13.12.2011
Еще вам подкину

Ложитесь на спинку, и руки вытягиваете вдоль туловища. Колени при этом должны быть согнуты. Приподнимаетесь на локтях и переводите левую ногу через правую, при этом руки не напрягайте и не меняйте их положение! Вернитесь в исходное положение.
Упражнение выполняйте по 8-12 раз каждой ногой


------------------------------------------
Богатый внутренний мир, разумеется, важнее. только вот трахаться все почему-то хотят со стройными и красивыми..

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 60 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 18:30, 13.12.2011
Не знаю..Я уже множество упражнений перепробовала, апельсиновая корка как была, так и осталась.
Может плохо старалась?...


------------------------------------------
Может...характер у меня тяжелый...от того, что...золотой?
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 69 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 19:03, 15.03.2012
Самое простое это - скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут.


------------------------------------------
Возможно, весь смысл этой жизни сводится к тому, чтобы быть нужным кому-то))
Администратор
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 540 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 23:24, 11.04.2012
Почитала ваши советы и решила попробовать, мне так понравилось, делаю их каждый день, времени хватает этим заниматься т.к.пока в отпуске.Результат меня уже устраивает.


------------------------------------------
Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!!!

 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
  2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
  3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  4. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  6. Просмотреть все статусы