Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Утренняя гимнастика
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Утренняя гимнастика

2012-12-28T23:39:46+04:00 2014-02-13T00:47:37+04:00
Katrin
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 47 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
    Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 23:39, 28.12.2012
    Важна ли утренняя зарядка для тела? И зачем она нужна. если длиться всего минут 5? Неужели организму этого достаточно, чтобы проснуться и привести все мышцы в тонус?


    ------------------------------------------
    Любовь - что может быть прекрасней?
    люблю_белые_кувшинки
    Дружелюбная
    1. Офлайн
    2. Воспитанники
    3. 97 сообщений
    4. Сообщение
    5. Личные данные
      Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 20:14, 24.03.2013
      Мне этого обычно достаточно, чтобы вконец убить настроение.
      Gulnara
      Мэтр форума
      1. Офлайн
      2. Воспитанники
      3. 312 сообщений
      4. Сообщение
      5. Личные данные
        Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 08:27, 25.04.2013
        Умеренная утренняя зарядка, безусловно, полезна для нашего организма оно пробуждает наше тело от длительного отдыха во сне. Пять или десять минут зарядки придают чувство легкости и бодрости в течение всего дня.

        Galo4ka
        Мэтр форума
        1. Офлайн
        2. Воспитанники
        3. 329 сообщений
        4. Сообщение
        5. Личные данные
          Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 09:27, 05.05.2013
          Я думаю,что организму и пяти минут утренней зарядки будет достаточно,чтобы встряхнуться от сна.Лежа еще на кровати всегда кручу велосипед,помогает во многих делах.Наклоны,приседание,махание руками-встала бодренькой и пошла на водные процедуры.Вообще лишние движения не помешают нашему организму.
          vika
          Своя девчонка
          1. Офлайн
          2. Воспитанники
          3. 179 сообщений
          4. Сообщение
          5. Личные данные
            Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 08:44, 10.05.2013
            Согласна, организму достаточно бывает и пяти минут, чтобы встряхнуться и проснуться от ночного сна. Утренняя гимнастика очень полезна именно для того, чтобы размять мышцы, но делать ее нужно регулярно. Я, например, ленивая на этот счет, иногда выполняю, а иногда ленюсь. Но когда делаю зарядку, чувствую себя бодрой в этот день.
            Niagara
            Дебютантка
            1. Офлайн
            2. Воспитанники
            3. 11 сообщений
            4. Сообщение
            5. Личные данные
              Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 02:56, 12.11.2013
              Зарядка бодрит. Если уделю 10 минут утреннего времени зарядке, потом чувствую себя отлично.

              cocoss
              Дружелюбная
              1. Офлайн
              2. Воспитанники
              3. 80 сообщений
              4. Сообщение
              5. Личные данные
                Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 00:47, 13.02.2014
                Организму просыпаться всегда не просто. И утренняя зарядка оказывает в этом неоценимую пользу. Песня Высоцкого прекрасно характеризует процесс проведения зарядки.


                ------------------------------------------
                vovan
                 
                Перейти
                Найти

                Доступ закрыт.

                1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

                Последние темы

                1. своё пиво
                  Автор: vanessa27 Сегодня, 11:44
                2. Как лечится контактный дерматит?
                  Автор: Kartinochka 23:50, 25.09.2021
                3. Ребенок не дает делать дела по дому
                  Автор: Joana 19:02, 25.09.2021
                4. Вопрос по поводу жидких гвоздей.
                  Автор: Zamovaja 16:44, 25.09.2021
                5. Стул ребенка, стоит бить тревогу?
                  Автор: Joana 08:37, 25.09.2021
                6. Работа дома. Кто-то заработал на рекомен...
                  Автор: Марина Жукова 08:14, 23.09.2021
                7. Плохой сон.
                  Автор: Sovynia 18:21, 22.09.2021

                Изменения статуса

                1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
                2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
                3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
                4. профиль Имиджмейкер-консульт
                  ант 00:03, 04.04.2015
                5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
                6. Просмотреть все статусы