Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Утренняя гимнастика
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Утренняя гимнастика

2012-12-28T23:39:46+04:00 2014-02-13T00:47:37+04:00
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 47 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 23:39, 28.12.2012
Важна ли утренняя зарядка для тела? И зачем она нужна. если длиться всего минут 5? Неужели организму этого достаточно, чтобы проснуться и привести все мышцы в тонус?


------------------------------------------
Любовь - что может быть прекрасней?
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 97 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 20:14, 24.03.2013
Мне этого обычно достаточно, чтобы вконец убить настроение.
Мэтр форума
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 312 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 08:27, 25.04.2013
Умеренная утренняя зарядка, безусловно, полезна для нашего организма оно пробуждает наше тело от длительного отдыха во сне. Пять или десять минут зарядки придают чувство легкости и бодрости в течение всего дня.

Мэтр форума
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 329 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 09:27, 05.05.2013
Я думаю,что организму и пяти минут утренней зарядки будет достаточно,чтобы встряхнуться от сна.Лежа еще на кровати всегда кручу велосипед,помогает во многих делах.Наклоны,приседание,махание руками-встала бодренькой и пошла на водные процедуры.Вообще лишние движения не помешают нашему организму.
Своя девчонка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 179 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 08:44, 10.05.2013
Согласна, организму достаточно бывает и пяти минут, чтобы встряхнуться и проснуться от ночного сна. Утренняя гимнастика очень полезна именно для того, чтобы размять мышцы, но делать ее нужно регулярно. Я, например, ленивая на этот счет, иногда выполняю, а иногда ленюсь. Но когда делаю зарядку, чувствую себя бодрой в этот день.
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 11 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 02:56, 12.11.2013
Зарядка бодрит. Если уделю 10 минут утреннего времени зарядке, потом чувствую себя отлично.

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 80 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 00:47, 13.02.2014
Организму просыпаться всегда не просто. И утренняя зарядка оказывает в этом неоценимую пользу. Песня Высоцкого прекрасно характеризует процесс проведения зарядки.


------------------------------------------
vovan
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  2. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  3. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  4. профиль Одиночество – это когда все отношения заключаются в истории ... 23:34, 10.12.2012
  5. профиль Девушка должна быть не на одну ночь, а на одну жизнь. 17:04, 07.12.2012
  6. Просмотреть все статусы