Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Что вы делаете чтобы быть здоровым? - 4 страница
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Что вы делаете чтобы быть здоровым?

2011-05-27T14:43:59+04:00 2019-07-06T09:10:42+03:00
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 6 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 2 | сообщение № 31 отправлено 21:36, 20.01.2014
Занятие спортом, правильное сбалансированное питание и всегда беру в роднике здоровья эхинацею и витаминки
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 80 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 32 отправлено 00:45, 13.02.2014
Солнце воздух и вода - наши лучшие друзья.Ходьба пешком не менее пятнадцати минут в день. Холодный душ, ну и конечно зарядка по утрам.


------------------------------------------
vovan
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 4 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 33 отправлено 09:00, 12.02.2015
Кикбоксинг и тренажёрный зал )) постоянно в движении..))

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 24 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 34 отправлено 14:53, 28.05.2015
Стараюсь следовать правилу "Мое тело - мой храм"...т.е. не есть всякую полуфабрикатно-полусинтетическую гадость, не иметь вредных привычек и заниматься спортом, хоть иногда..хоть пару раз в неделю )))

Последний раз редактировал ivanna 14:54, 28.05.2015
Причина редактирования: ошибка в слове
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 3 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 35 отправлено 16:40, 18.11.2015
Я тренирую в фитнес клубе плюс для улучшения тренировок и рельефа тела

Последний раз редактировал Elena 13:20, 19.11.2015
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 9 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 36 отправлено 22:27, 30.08.2016
Я занимаюсь в зале и правильно питаюсь, бегаю) 

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 5 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 37 отправлено 11:52, 07.09.2016
Такие молодцы!тоже стремлюсь к зож! Очень помогли советы. Я начала дома делать упражнения и отказалась от шоколада.всем успехов!

Последний раз редактировал Elena 09:01, 08.09.2016
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 71 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 38 отправлено 16:54, 17.09.2016
ой, какие все молодцы, в спортзал ходят, у меня на это просто не хватает времени жутко, очень много работы, дети, муж, дом с ремонтом, все это отвлекает и не дает заниматься собой в полной мере. Хотя очень хочется. Раньше находила время позаниматься с Джиллиан майклс, теперь и на это времени нет. Чтобы не болеть. стараюсь употреблять в пищу все нужные продукты, полезные. Почти не употребляю вредностей, не пью, не курю. Осенью всей семьей принимаем еще Береш Плюс для иммунитета и хорошего обмена веществ
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 2 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 39 отправлено 21:47, 20.09.2016
а я практикую правильные диеты и закрепляю это фитнесом. 
На той неделе купила абонемент в новый фитнес недалеко от дома и рада до безумия! 
На радостях купила себе обновки даже, кроссовки от найка должны будут пробежать не одну сотню километров на беговой дорожке )))

Последний раз редактировал Elena 17:27, 21.09.2016

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 22 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 40 отправлено 20:43, 27.01.2017
10.000 шагов в день - вот и все условие, чтобы быть здоровым. И телоподтянуто, жирок не скапливается. От себя в обязательном порядке требую. От
жены чуть меньше - 8.000 шагов. Но тоже в обязательном.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
  2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
  3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  4. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  6. Просмотреть все статусы