Ультрафиолетовые лучи несут больше солнечной энергии, чем другие лучи солнца. Эта энергия, поглощаясь в коже, активирует деятельность различных ферментов, улучшает защитные реакции организма, кроветворение и обменные процессы, а также ускоряет процесс обновления кожи, то есть отпадения старых, умерших клеток и замену их новыми; усиливает сопротивляемость кожи микробам, находящимся на ее поверхности.

Загар конечно полезен, если соблюдаются все его правила. Лучшее время для загара это между 9:00 и 11:00 часами и продолжительность загара не должно длиться дольше двадцати минут. После 16:00 тоже можно заняться этим делом, защитный крем высокого качества защищают кожу от нежелательных последствий…

Верно, загар полезен, ведь врачи всегда советуют принимать солнечные ванны для здоровья костей. Но, делать это надо в разумных пределах, в период активного солнца следует загорать только рано утром и вечерком и обязательно мазаться солнцезащитными кремами. А солярий вообще не рекомендуется, он приводит к раку кожи, да и кожа после него становится неестественной и дряблой.

Однозначно полезно принимать солнечные ванны, ну только надо знать когда, в пик солнечно активности нежелательно

Полезен в одном, но в другом вреден, загар ускоряет старение кожи. Что бы это происходило не так быстро, нужно пользоваться защитными средствами, не доводите до ожогов.

Он полезен. Но главное знать меру)

Я за солнечные ванны, но только не в самый пик жары. Давно уже сделала ставку на сохранение здоровья, нежели на коричневый загар.

Все хорошо в меру. Много зарага может приводить к различным кожным заболеваниям, и даже вызывать рак. Красота не должна мешать здоровью- это аксиома.

Раньше любила загорать, если не было возможность загорать на пляже, ходила в солярий, сейчас нет...не доверяю нашим соляриям, да и лишнего облучения боюсь, его итак достаточно в нашей жизни, в общем как по мне оно того не стоит.

Раньше просто обожала загорать, в любое время дня и даже без защитного крема.Просто очень люблю загоревшую кожу.Потом начиталась много информации про преждевременное старение кожи и рак, и как отрезало.Теперь загораю только в полезные часы и с кремом.