Конечно еда должна быть вкусной, иначе и полезную её есть не станешь. А мне кажется полезнее домашней еды нет ничего. И здорово мультиварка помогает, можно готовить с минимумом, а то и вовсе без масла. У меня редмонд м90, функций много, я например на пару часто рыбку с овощами или ерцы, голубцы готовлю. Можно тушёнка делать в собственном соку. Нежное мясо, без дополнительного жира.

Я полностью заменила белый хлеб на зерновые хлебцы. И на вкус мне очень нравится,и ккал там по минимуму,да ещё и наладить функцию кишечника помогают.

Полностью с вами согласна! Кушать хлеба нужно меньше. Я вот постоянно кушаю хлебцы. И очень ими довольна. 

Я тоже перестала кушать хлеб,очень люблю льняные хлебцы!по поводу рецептов, нашла сайт  slim.ru, отдельный раздел с рецептами, моя палочка-выручалочка, очень полезные без вреда для здоровья! 

сейчас покорена урбечем. Это молотые на жерновах разные семена. Лен подсолнечник чиа амарант и еще много разных. Вкусно и полезно