Ищу советы по такой болезни как остеопороз. У отца постаивли диагноз, лечение назначили конечно, но я вот думаю, может быть есть что-то, что помогает - что нужно знать, может быть диета, образ жизни, физические упражнения?

Остеопороз коварное заболевание, не так просто восстановить костную ткань. Вы знаете, кремний же довольно сложно усваивается организмом, а его нехватка и приводит к остеопорозу. У меня тетя страдает от него. В дополнение к лечению еще пьет капли, они называются Филвел (мы еще смеялись - хороший Фил))) поэтому я и запомнила название). В этих капельках в необходимом количестве кремний содержится и еще компоненты, чтобы тот самый кремний лучше усваивался.