Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Как снизить тревогу в период самоизоляции
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Как снизить тревогу в период самоизоляции

2021-12-15T15:57:41+03:00 2022-01-09T10:32:41+03:00
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 114 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 15:57, 15.12.2021
Подскажите, как можно снизить тревогу  в период самоизоляции и удалённой работы . Или посоветуйте грамотного психолога в Петербурге , который поможет  избавится от этой проблемы.
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 117 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 17:42, 15.12.2021
Мне было очень тяжело , так как в  этот период жила совершенно одна и я завела  в это время домашнее животное, а точнее котёнка, теперь мне вместе с ним ничего не страшно.
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 118 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 18:25, 15.12.2021
Если сильно  тяжело , то можно найти психологов , которые принимают в онлайн формате, но а лучше как можно больше общаться, пусть и не в реале, но хотя бы по телефону ,  так шанс сохранить здоровый рассудок намного выше.

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 112 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 18:35, 15.12.2021
 Попробуйте ознакомиться  со статьёй  практического  психолога  о том как можно снизить уровень стресса в период самоизоляции, мне очень понравилась  как подана там информация и я планирую взять её на заметку. А вы с ней можете ознакомиться здесь. Главное что можно понять из текста, что мы сами можем снизить все тревоги не обращаясь к врачам , но для этого нужно просто посмотреть на проблему под разными углами.
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 1 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 10:32, 09.01.2022
А разве вообще можно с психологом решить подобное проблемы. Я всегда думала, что психиатры в подобных проблемах разбираются.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Люблю людей в прекрасном настроении,когда в глазах смеется д... 01:39, 01.02.2019
  2. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
  3. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  4. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  5. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  6. Просмотреть все статусы