Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. » » » Страдаю бессонницей - 2 страница
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Страдаю бессонницей

2011-12-14T20:44:12+04:00 2017-11-28T21:03:12+03:00
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 20 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 11 отправлено 00:45, 30.03.2012

BlowjobGirl (17.03.2012, 16:06) писал:Не пренебрегайте теплы­ми ваннами, ароматизированными эфирными маслами (мятное, ромашковое, апельсиновое),


А мне рекомендовали на подушку капать пару капелек эфирного масла лаванды, оно успокаивает нервы и помогает уснуть. Когда мне не спится, я пью успокаивающие настои.


------------------------------------------
Сколько нужду не испытывай, а справить придется!
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 63 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 12 отправлено 01:11, 14.05.2013
Хорошо принять теплую ( не горячую!, а то заснуть будет еще труднее) ванну и потом выпить крепкого мятного чая с медом. Это отличное средство от безсонницы. Когда я была на последних месяцах беременности, то просто могда пол ночи пролежать без сна, а потом мне кто-то подсказал пить этот мятный чай и стала спать как ребенок:)
Мэтр форума
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 312 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 13 отправлено 12:41, 15.05.2013
Стрессы действительно способны вызвать бессонницу и это приведет к тому, что наш организм станет слабой и уязвимой. Полноценный и здоровый сон восполняет нас энергией и свежей силой. Чтобы вернуть себе здоровый сон необходимо пить успокоительные чаи из лекарственных растений и надо соблюдать режим сна и бодрствования.

Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 70 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 14 отправлено 11:51, 26.05.2015
Если долго не можете заснуть, нужно выйти на улицу или на балкон. хорошенечко продрогнуть и потом под теплое одеяло - сон сразу одолевает
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 1 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 15 отправлено 13:38, 04.08.2015
Я тоже когда-то страдала от бессонницы.

Последний раз редактировал Elena 13:07, 05.08.2015
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 2 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 16 отправлено 11:12, 05.08.2015
у меня бессонница прошла после того, как я начала заниматься спортом 

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 12 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 17 отправлено 19:16, 28.02.2017
Слышала где-то что аромат лаврового листа действует как успокоительное и снотворное) Лавровый лист нужно рядом с изголовьем кровати положить для того чтобы спать спокойно. Сама правда не пробовала.
Дружелюбная
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 70 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 18 отправлено 09:19, 21.03.2017
Еще бессонница может беспокоить из-за хронической усталости, как следствие - нехватки микроэлементов. Можно пропить курсом капельки Береш Плюс, появится больше энергии, наладится обмен веществ и будете спокойно засыпать по ночам
Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 10 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 19 отправлено 17:25, 23.11.2017
Таблетки опасная штука, а легкие мне не помогали, мне очень понравились кенрико пластыри, они прям меня успокаивали и вырубали.

Дебютантка
  1. Офлайн
  2. Воспитанники
  3. 15 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 20 отправлено 21:03, 28.11.2017
что то и меня стала донимать бессонница в последнее время. Пила успокоительные но ничего не действовала. И вот где то вычитала что предлагают почитать если не спится. Конечно надо чтобы рядом не спали, а то дадут тебе почитать.  Короче действует безотказно, сразу в сон клонит.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не... 08:20, 15.12.2017
  2. профиль На крышке гроба багажника нет 17:22, 06.07.2016
  3. профиль Имиджмейкер-консульт
    ант 00:03, 04.04.2015
  4. профиль Хочу волшебную палочку! Ну или золотую рыбку... А лучше Хотт... 11:15, 02.05.2013
  5. профиль Одиночество – это когда все отношения заключаются в истории ... 23:34, 10.12.2012
  6. Просмотреть все статусы