Прочитала первые сообщения с советами и ужаснулась. Может это ПМС или проблемы на работе/учёбе и т.д. и т.п. Принимайте ванну с пеной или эфирными маслами, зажигайте ароматизированные свечи, общайтесь с приятными людьми, избегайте внешних раздражителей. Живите для себя. Правильно питайтесь, займитесь спортом, найдите хобби .. и если и после будут проблемы, то сходить за дополнительными советами к психологу. Вообще очень легко унять стресс, главное было бы желание. Я сама не раз сталкивалась с проблемами, но никогда не находилась в стрессовом состоянии более суток. А если просто некуда девать агрессию, то походите на занятие самообороны, а лучше бокс. Тем кто против жестокость .. дорога на йогу и в бассейн.
------------------------------------------
Нежность моего голоса смягчает жестокость моих слов.