Девочки, как вы спасаетесь от отёков!!?? У меня что-то в последнее время частенько бывают, особенно к вечеру, если весь день на ногах, да и жидкости много выпила, то вообще труба!!!

Иногда пью мочегонное, помогает, но не злоупотребляйте, всё в меру.

Я в таких случаях пью брусничный чай, ложусь на диван, подкладываю поушки и ноги кверху! Очень хорошо помогает. Ну и меньше жидкости в этот день и особенно на ночь!

Ну это все хорошо помогает, когда дома сидишь, и можешь задрать ноги к верху. А если на работе, и так оттекли, что уже босоножки давят со всех сторон - тогда что делать?

похудательный чай здорово отеки снимает

Фито - чаи мочегонные хорошо помогают.

Вы не поверите, но вода помогает от отёков, убедилась в этом сама. У меня на работе пол цеха на неё присела.С начала было очень трудно, но примерно через неделю привыкаешь, ведь отёки от того и начинаются, что у вас плохо работают почки, а водой вы заставляете их работать, тем самым вымывается вся грязь из организма. Я беру 1,5 литровую бутылку не кипячёной воды и весь рабочий день стараюсь её выпить, у меня сошли отёки, почки стали хорошо работать, теперь без неё не могу, даже если посмотреть по моче, то она чистая. Не бойтесь пить воду, тем более, что в день её нужно выпивать не меньше 1,5-2 литров, не считая чая и супов.

Я когда беременная ходила, то у меня отечность была ну просто невозможная! Доходило до того, что утром я еще могу влезть в обувь или одежду, а после обеда уже все, ходи в чем хочешь. Что я только не перепробовала за эти месяцы! Но помогли бабульки-соседки, подсказали, что надо заваривать плоды шиповника и пить этот отвар. Всем советую попробовать!

Если я наблюдаю у себя отек, то сразу же принимаю мочегонное средство, и оно действительно хорошо помогает. Кукурузные рыльца тоже эффективно могут, бороться с отеками я пью отвар из кукурузных рыльцев.

Стараюсь себя котролировать, пью меньше. Но если все же такое случилось (кстати чаще всего в жару отекаю), просто принимаю горизонтальное положение