Аналогичная проблема. Это называется -спазм аккомодации. Глаза у нас привыкли фокусироваться на определенное расстояние-расстояние до монитора, и им уже становится сложно быстро поменять фокусировку.необходимы упражнения по укреплению глазной мышцы.В интернете можно все найти. При регулярных занятиях зрение гораздо улучшается и даже восстанавливается.

В первую очередь конечно, сходите к окулисту, он проверит ваше зрение и пропишет соответственное лечение, а может быть и очки, это смотря на какой стадии у вас проблема. Также полезны всякие упражнения для мышц глаз, это тоже необходимо вам проделывать. Верно ВАлерия отметила, в интернете можете найти много упражнений и советов по этому поводу.

А я слышала, что очень помогает смотреть на слабое солнце через густую листву дерева. Даже смотрела передачу, где этот способ очень советовали врачи-окулисты. Тут главное запомнить, что категорически нельзя смотреть на сильно палящее солнце, оно должно быть очень слабым. Я пробовала раз десять, но об эффективности сказать не смогу, так как на зрение не жалуюсь.

Уважаемая участница форума, как ни странно, но мне тоже на работе приходиться постоянно работать на компьютере. Мое зрение тоже постепенно начинает ухудшаться я тоже иногда не смогу четко увидеть то, что от меня находиться в далеком расстоянии.
Я думаю купить чернику форте, а в сезон созревания этой чудесной ягоды буду питаться им и закручу черничное варенье.

Зинка, Один в один как про меня. Я делаю зарядку и все равно плывееет. Так обидно! У меня всегда зрение было отличное. А теперь я реально не вижу, что вдалеке. К окулисту надо идти.

У меня вот так развилась близорукость. Теперь ношу очки. Так что не нагружайте глаза и обязательно сходите к врачу.

А у меня проблема со зрением несколько другого характера, у меня к 45 года развилась пресбиопия или более известная возрастная дальнозоркость. Читать стала реже в связи с тем, что стала плохо видеть близко.

Я сейчас купила себе специальные защитные очки, надеюсь они реально как-то защищают глаза от излучений. Пока не ощутила прям резкого облегчения, после долгой работы за компом, но все же...

У меня отец когда за рулем специальные очки надевает, чтобы глаза не уставали

У моего отца уже давно катаракта, в последние месяцы качество зрения очень сильно упало…кто сталкивался с подобной проблемой и какими методами это лечится??