Соки очень полезны, но от покупных пользы мало, в них содержится огромное количество консервантов, они-то и приводят к набиранию лишних килограммов. Я не покупаю в магазинах и не разрешаю детям, сама выжимаю разные соки, кто что любит. Я люблю соки почти всех фруктов, кроме яблочного, его иногда смешиваю с морковным. Томатный сок очень полезен мужчинам, так что делайте его для своих мужей.