с помощью молокочая устраивают разгрузочный день и "толкают" вес, если он долго не снижается.

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым
Несколько условий.

Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.

О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко ? чаю.
Чай с молоком ? хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.

Отличный рецепт.я делала молокочай с чёрным чаем.
И поверьте вкус неповторимый,даже более того на него можно и подсесть как наркаманка .
Бодрости и энергии после него хоть отбавляй.Всем советую и рекомендую,вам понравится

А я считаю что лучшее сжигание лишнего веса - это занятия спортом, походите на тренировочки, исключите сладости и выпечку - а также еду после 6-7 вечера, поболше овощей и фруктов и все гуд - вобщем здоровый образ жизни)

Да занятие спортом,это правильно.После родов не могла похудеть очень долго, пока не начала делать зарядку по утрам и качать пресс и крутить халахуп) за 1 мес 4,5 кг похудела

Нужно будет попробывать денек такой молокочай. Только никогда не делала таких разгрузок и не знаю как выдержит мой желудок - попробую и потом отпишусь)

Интересное его свойство,спасибо за рекомендации обязательно попробую этот чудодейственный напиток.

Я вот тоже попробую, посмотрим.

А мне очень понравился, пью с удовольствием, не большой эффект уже есть - 1,5 кг минус.

бросьте сидеть на диете и займитесь интересным делом =)))

Интересные дела бывают разные и в основном сидячего характера, но в перерывах попить чайку не помешает, и опять таки совмещение приятного с полезным. Помимо молокочая я с удовольствием пью травяные чаи мне очень нравится.