Мне хотелось бы сбросить пару килограммов, но не хочу сидеть на изнурительных диетах. Знаю, что занятия фитнесом помогают в этом. Но также я слышала, что тренажеры дают положительный результат за очень быстрое время. И теперь не могу определиться. Посоветуйте что лучше.

Попробуйте на беговой дорожке побегать. Еще очень хорошо помогает велотренажер.
Подруга моя занималась на беговой дорожке по несколько раз в неделю, результат не заставил долго ждать!

Занятия шейпингом, вот что тебе нужно. Вот он дает результаты. Поначалу это сложновато, а потом становиться весело. Ну и конечно при возможности бегать по утрам. Оно улучшает кровообращение, да и попу сделает подтянутей и красивей.

А я когда посещала тренажерный зал, совершенно не думала на каком тренажере мне заниматься. А просто занималась на всех тренажерах, которые были в зале, по чуть-чуть по кругу. И я добилась результата. Советую и Вам так попробовать, как раз будете тренировать все части тела.

осовной враг похудения - скука)) лучше тренажеры чередовать. Либо по занятиям, либо менять течение занятия. Степер - это вообще не совсем аэробный тренажер, там может много калорий и не теряться, зато там качается попа) А вообще я за занятия в зале, аэробикой например!

Я занималась фитнесом с инструктором.Мне это очень помогло.Занятия дисциплинируют.Дома самостоятельно я могла и пропустить тренировку,а так знала,что меня ждут.Каждый день инструктор разнообразила мои занятия,мне было интересно и главное,что был результат.Советую пойти в тренажерный зал под руководство опытного тренера.

мне кажется что лучше заняться фитнесом, так как там живые люди с тобой тренируются, что поскажут-покажут, научат, некоторые даже поделятся опытом, да и тренер есть в таких заведениях, который поможет выбрать нормальную программу вам

А я считаю, что лучше тренажёр купить, например эллипсоид, который является кардиотренажёром и качает все группы мушц, и способствует не только похудению, но и оздоровлению всего организма, и, кстати, подходит для всей семьи. А для наибольшего эффекта я бы порекомендовала перед тренировкой смазывать проблемные места специальным разогревающим или кремом от целлюлита, а затем обматываться пищевой плёнкой, и в таком виде заниматься спортом, тогда результат будет виден уже через неделю занятий.