Девочки недавно вычитала в журнале вот такую вот японскую диету. Рассчитана она на 13 дней. Из рациона нужно исключить сахар, соль, алкогольные напитки, мучные и кондитерские изделия. Меню жестко ограничено, акцент на белки. Между приемами пищи можно пить по желанию минеральную или кипяченую воду. Авторы диеты обещают: при строгом ее соблюдении перестраивается обмен веществ, что позволяет ощущать эффект похудения длительное время.
------------------------------------------
Воздух не чувствуется пока его не испортят.