Здравствуйте. Сейчас очень часто слышу о суперфудах и об их влиянии на организм человека. Меня интересуют ягоды Годжи. Кто нибудь из вас употреблял их для похудения? Как принимать их правильно, чтобы не навредить себе? И в каких случаях их ещё употребляют?

От одних ягод Годжи похудеть невозможно. Их просто советуют принимать тем, кто сидит на диете для похудения и тратит много сил на физические упражнения, потому что эти ягоды калорийные, дают силу и энергию. А в каком количестве принимать и о пользе ягод Годжи посмотрите информацию, например, тут ссылка

Ягоды Годжи очень помогают от бессонницы, они укрепляют сон. А ещё их врачи советуют кушать при депрессиях и перепадах настроения. Они действуют, наверное, как успокоительное.

Не вздумайте бездумно принимать эти ягоды. Перед употреблением обратитесь к врачам-диетологам, посоветуйтесь с ними. Потому что у вас могут быть заболевания, при которых ягоды Годжи нельзя кушать.