К сожалению валерьянка не всегда помогает))))

Ну кому как, знаю бабульку, которая от чайной ложки настойки валерьянки просто вырубается

Способов очень много. Конечно, с запущенной депрессией нужно справляться только при помощи специалистов. А вообще,  очень важно  иметь и видеть заботу родных, а так же отлично помогает выбраться любимое дело. если такого  нет, нужно обзовестись. Замечательно  может отвлечь шитье, вязание и тому подобное. В leonardohobby.ru можно купить все необходимое - это  совсем не проблема. Самое главное - это  не оставаться абсолютно  наедине со своими мыслями.