Меня врач то же ругала, но я потом нашла метод балансировать весом.Перед приёмом, примерно за 2 дня, переходила на кефир, вес сбрасывала прекрасно, но с первым ребёнком всё равно порвалась.Т.ч. лучше правильно питаться и следить за весом, себе же лучше.
------------------------------------------
Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!!!