Полезность: 0
|
сообщение № 1 отправлено 00:27, 17.12.2011
Очень сильно хочу спать днем. Но так как в это время нахожусь на работе, не могу позволить себе вздремнуть, а спать очень хочется. Как побороть дневную сонливость? Что нужно делать, чтобы не хотеть спать днем?
Полезность: 0
|
сообщение № 2 отправлено 20:44, 17.12.2011
Я вообще не могу спать днем, ну просто не нравится. Чтобы побороть сонливость, достаточно просто пораньше ложиться и высыпать ночью. После работы не погружайтесь в вечерний сон, так ка потом ночью будет сложнее уснуть.
------------------------------------------ Вас грызет совесть?! Выбейте ей зубы, пусть она вас нежно обсасывает!!!
Полезность: 0
|
сообщение № 3 отправлено 19:15, 11.04.2012
Помочь в этом может банальная утренняя зарядка. Не помешает обратить внимание и на питание. Не переедайте за завтраком, и включите в него больше витаминсодержащих продуктов. Да и количество выкуренных за день сигарет желательно сократить. Помочь в борьбе с дневной сонливостью может и эфирное масло. Для этого достаточно понюхать любимый аромат.
------------------------------------------ Не стоит кричать всем, что ты счастлив, стоит сказать маленькое спасибо тому, кто дарит тебе это счастье.
Полезность: 0
|
сообщение № 4 отправлено 17:49, 12.04.2012
Думаю, ваш организм просто устал! Я вот и летом просто обожаю подремать часок-второй днём. Хотя зимой спать днём слаще. И погода зимняя способствует, по большей части зимой пасмурная погода. Ешьте больше овощей и фруктов! И поливитаминов курс пропейте! Обязательно поможет!
------------------------------------------ Самый богатый на свете – ветер. Люди бросают на него слова, деньги, надежды, любовь!
Полезность: 0
|
сообщение № 5 отправлено 20:59, 04.05.2012
У меня тоже раньше была страшная сонливость днем. А потом я как-то решила попробовать попить витамины. Купила я витамины Дуовит, говорят они самые нормальные, начала пить. Сначала немного подташнивало, а потом все прошло, и днем спать меньше хочется, просто как будто энергетик выпила. Теперь вообще спать не хочу, а вам всем, девочки, советую!
------------------------------------------ Маникюр.. Педикюр... Макияж... Эпиляция... Эхххх.. А в детстве- завяжешь бантик и красавица!
Полезность: 0
|
сообщение № 6 отправлено 20:22, 16.05.2012
Я витаминчики пью Ундивид - знаете такие кругленькие желтенькие как в детстве ))) Но все равно на работе спать хочу. А покупать такие хорошие витамины как Дуовит только для того, чтобы ушла сонливость - я не хочу. Мы даже с девчонками днем бывает цитрамон даже выпьем - там же кофеин )))
------------------------------------------ Лучшее наслаждение, самая высокая радость в жизни— чувствовать себя нужным близким людям!
Полезность: 0
|
сообщение № 7 отправлено 20:11, 24.03.2013
Мне обычно крепкий кофе помогает "проснуться", но наверно неполезно слишком часто его пить. К счастью, я пока что учусь, и могу позволить себе спать днём.
Полезность: 0
|
сообщение № 8 отправлено 15:15, 25.03.2013
Возможно проблема в том, что вы ночью плохо спите? Сколько часов в день вы спите вообще? Если какие-то проблемы со сном, то я бы посоветовал вам чай купить, он поможет, раньше ложитесь в постель, не стоит засиживаться и тогда днем не будет желания уснуть.
Последний раз редактировал Elena 15:49, 25.03.2013
Полезность: 0
|
сообщение № 9 отправлено 13:37, 31.03.2013
На ночь не стоит пить крепкий чай или кофе, они прекрасны с утра, кстати пить кофе рекомендуется не более 2-3 чашек в день, оно очень хорошо влияет на печень. Ещё, старайтесь ложиться спать в одно и то же время, ну а если не помогает, возможно помогут витамины.Я подавляю сонливость крепким кофе.
------------------------------------------ Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!!!