Да, все эти методы, частая окраска, выравнивание горячим утюжком, очень плохо сказываются на волосах. Такие проблемы, как выженность, выпадение, а также то что вы называете "пушатся", требуют профессионального ухода за волосами. Кстати, очень простые маски можно сделать и самой, в домашних условиях. Для масок подойдут любые растительные масла, кефир, яйца, мед и т.д.