volckova.arya писал:lorienna86/ писал:Анфиска писал:А как вы боретесь с состоянием, когда все достало, весь мир - бардак, и руки опускаются? Сразу скажу, что настоящую депрессию обсуждать не будем, это к врачам и довольно серьезно. Я говорю про маленькие моменты плохого настроения, которые у всех бывают, когда погода плохая или муж достал :) У меня руки сразу к шоколаду тянутся, помогает конечно хорошо, но очень попа растет от такого лекарства :) так что ищу менее вредные для фигуры способы.Хорошие мысли, прогулки, массаж, бассейн, мотивирующие книги, триптофан вот в последний раз принимала, потому что обычные средства поднятия настроения уже не работали)Обычные - это какие?)
Шоппинг, прогулки и прочее. Видимо не хватало собственного серотонина, пришлось помогать аминокислотой, чтоб вырабатывался больше.